<研習營>


2012.04.21(六)

9:00~9:10 簽到

9:10~9:30拉筋,暖身


-芭蕾舞練習-

1.幹部們指導一些還不太熟的動作,並且調整舞姿

2.仔細聽音樂,尤其是最後音樂轉音的部分(分三組單腳跪)

3.舞步記熟了,現在要開始練表情,芭蕾要燦爛的露齒笑

4.芭蕾注重腳的部位,腳尖要用力

5.單腳勾腳要呈三角形,大腿往外開




-敦煌舞練習-

1.幹部們指導一些還不太熟的動作,並且調整舞姿

2.舞步記熟了,要開始練表情,敦煌要微笑,像仙女般的美

3.由上往下畫波浪和內八,一定要把彩帶的尾端拋到空中才可以開始畫

4.在跑位時,重心在腳下,微蹲低,上半身挺直,感覺像是用飄的

5.甩彩帶不能太粗爆,出力要適當





-鐵扇舞練習-

1.幹部們指導一些還不太熟的動作,並且調整舞姿

2.動作和節拍務必要精準到位

3.練習如何拋鐵扇

4.有踢腿、片腿和掃堂腿的部份要多加練習

5.要營造莊嚴肅穆的感覺，所以雖然不用笑，但是眼神要堅定和有自信





-孔雀舞練習-

1.幹部們指導一些還不太熟的動作,並且調整舞姿

2.為了達到整齊度,大家統一看前方左邊的人的動作

3.舞步記熟了,要開始練表情,孔雀舞要微笑,自信美

4.手掌朝上的時候,一定要出力,想像上面托著托盤不可以讓它掉落

5.右手做孔雀的形狀,手要出力,才會像有精神的孔雀





-爵士舞練習-

1.幹部們指導一些還不太熟的動作,並且調整舞姿

2.前半段女生們離場時,慢慢的離場就可以了

3.後半段女生們進場時,自信的走到定點

4.大家往前走的時候,步伐要大,要呈倒三角形

5.前兩位自轉一定要往前轉,這樣隊形才會更像倒三角形
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