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<研習營> 


9:00~9:10 簽到

9:10~9:30拉筋,暖身 


 

-芭蕾舞練習-

1. 幹部們個別指導一些還不太熟的動作,並且調整舞姿

2.  要自己聽音樂,知道自己什麼時候該做什麼動作

3.  芭蕾舞的手是有短圓弧型的,所以不要伸太直

4.  連續跳躍的動作比較快又難,所以要多加練習

5.  手和腳要和得起來並且能對的上拍子

6.  跑位子要快一點,變成兩個圓時,外圈的人不要跑得太出去,內圈的人要再圓一點

7.  幹部們負責看隊形,是否偏台,看大家的動作是否一致

8.  進入鈴鼓舞的部分,一開始先四個人跳

9.  在跳鈴鼓舞時不要忘了搖鈴鼓,而且動作較快較難,不要慌了手腳跳成大腿舞

10.第一排有一個轉圈的動作,因為較難,要自己練習

11.第二,三排在跳鈴鼓要換手的動作時,記得要搖出聲音

12.之後的踩踢動作,,二排要相交,所以要踩大步一點,然後記得鈴鼓要拿遠一點,不然會撞到

13.拿鈴鼓的手記得要伸直



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